Comment dire à quelqu’un qu’il vous a transmis une MST ? 

Personne ne s'attend à avoir cette conversation, et pourtant, vous y êtes. Apprendre qu'on a une IST est déjà très bouleversant. Et savoir que la maladie vient probablement d'une personne de confiance rend la chose encore plus difficile. Alors, comment dire à quelqu'un qu'il vous a transmis une IST avant que la situation ne s'aggrave ?

Et dans cette situation, vous devez vous poser de nombreuses questions : faut-il les affronter directement ? Existe-t-il un moyen de gérer la situation sans créer de drame inutile ?

Vous méritez des réponses, et ils méritent de savoir. Mais comment s'y prendre ? Décomposons-le afin que vous puissiez gérer cela avec clarté et un minimum de stress.

Pourquoi vous devez dire à votre partenaire qu'il vous a transmis une MST

Avant de vous plonger dans la manière de procéder, voyons pourquoi vous devriez le faire. Sachez d'abord que la situation ne disparaîtra pas si vous l'ignorez. 

Voici pourquoi il est important d’être franc :

• Cela les aide à rechercher un traitement. Il se peut qu’ils ne sachent même pas qu’ils ont une MST, et un traitement précoce prévient les problèmes de santé à long terme.
• Cela arrête toute transmission ultérieure. Être honnête empêche la propagation et protège les autres de l’infection.
• Vous ne connaissez peut-être pas toute l’histoire. Il est possible qu'ils n'aient pas réalisé qu'ils l'avaient, ou que cela provienne d'un partenaire précédent.
• Cela dissipe les malentendus. Sans faits, les suppositions peuvent conduire à des reproches inutiles, à des conflits et à une perte de confiance.
• C'est une question de responsabilité. Abordez ce problème de front, cela montre de la maturité, de la responsabilité et de l’intérêt pour votre santé et la leur.

Ces raisons sont claires : plus vous attendez pour avoir cette conversation, plus elle devient difficile. Voyons donc comment vous y préparer.

Conseils avant de dire à votre partenaire qu'il vous a transmis une MST

Il est difficile d’aborder le sujet des MST, mais un peu de préparation peut rendre la conversation plus fluide. 

Gardez les conseils suivants à l’esprit avant « La conversation » :

• Confirmez votre diagnostic : ne présumez rien : assurez-vous que les résultats de vos tests sont exacts avant de les consulter. Si nécessaire, refaites un test pour confirmation.
• Renseignez-vous : comprenez l'IST dont vous souffrez : son mode de transmission, ses symptômes et les options thérapeutiques. Ainsi, vous pourrez répondre aux questions et dissiper les malentendus lors de vos échanges.
• Restez calme et objectif – Évitez la colère et les reproches ; concentrez-vous sur l'aspect médical. L'objectif est d'informer, pas d'accuser.
• Préparez-vous à des réactions différentes : certains l’accepteront avec maturité, tandis que d’autres réagiront sur la défensive. Attendez-vous à du déni, à un choc, voire à des accusations, et soyez patient.
• Préparez des ressources : il serait très utile de leur fournir des informations sur les lieux de test ou les groupes de soutien.

Une fois que vous êtes prêt, il est temps de passer à la conversation proprement dite.

Comment dire à quelqu’un qu’il vous a transmis une MST ?

Ce n'est pas une discussion facile, mais elle est importante. Abordez-la avec honnêteté, bienveillance et concentrez-vous sur votre santé. Voici comment :

1. Soyez patient et direct

À ce stade, vous pourriez être tenté d'édulcorer les choses ou d'éviter complètement la discussion. Ce n'est peut-être pas une approche très agréable. Soyez honnête ! 

Commencez par quelque chose de simple comme :

« Salut, je viens de recevoir les résultats de mon test, et ils ont montré que j'ai [nom de l'IST]. Puisque tu es mon nouveau partenaire, je voulais te prévenir pour que tu puisses faire le test aussi. »

2. S'en tenir aux faits

Il faut éviter les suppositions et s'en tenir à ce que l'on sait. Au lieu de dire : « Tu m'as donné ça. » essayer:

« J'ai été testé positif à une IST. Puisque nous sommes ensemble, je pense qu'il serait préférable que tu te fasses dépister aussi. »

Cela permettra de se concentrer sur la santé plutôt que sur la culpabilité.

3. Insistez pour qu'ils passent un test de dépistage des MST dès que possible

Certaines IST peuvent rester longtemps asymptomatiques. Expliquez clairement que le dépistage est le seul moyen d'en être certain :

Même si vous ne présentez pas de symptômes, vous pourriez l'avoir. Il est préférable de vous faire examiner dès maintenant afin de pouvoir commencer un traitement si nécessaire. Ou alors, nous pourrions vivre en paix, si les résultats sont négatifs.

Vous pouvez même leur proposer de les accompagner pour les soutenir.

La bonne façon de dire à quelqu'un qu'il vous a transmis une MST

Il existe différentes manières d'annoncer la nouvelle, mais elles ne sont pas toutes aussi efficaces. Comparons-les :

• En personne : Cette méthode offre la plus grande transparence, mais elle peut aussi être émotionnellement intense. Elle est idéale pour les relations sérieuses ou les partenaires à long terme.
• Coup de fil: Il s'agit d'une approche directe, sans pression de réaction en face à face. Elle fonctionnera bien si la distance est un problème.
• Message texte : Cette approche semble la plus pratique, mais elle manque de profondeur et peut paraître insensible. À n'utiliser qu'en cas d'absolue nécessité.
• Notification anonyme des MST: Une façon privée et sans stress de les informer sans conversations gênantes.

Si vous recherchez le moyen le plus simple et le plus discret, TellYourPartner, une fonctionnalité de Anonymes, vous permet d'envoyer un notification anonyme de test MSTCela garantit que votre partenaire obtient les informations dont il a besoin tout en préservant la confidentialité de votre identité.

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• Pas de soucis ! Il vous suffit de visiter le site et, en quelques clics, vos partenaires seront informés de leur évaluation. Le plus important, c'est que vous n'aurez même pas besoin de créer un compte ni de partager vos informations.

Conseils bonus : comment pouvez-vous prouver que quelqu'un vous a transmis une MST ?

Si vous vous demandez comment prouver que quelqu'un vous a transmis une IST, ou comment savoir qui m'a transmis l'herpès ou une autre IST, c'est malheureusement compliqué. Certaines IST mettent des semaines, voire des mois, à se manifester, ce qui rend difficile de déterminer précisément quand et de qui elles proviennent. De plus, si l'un de vous a déjà eu des partenaires, la chronologie est plus complexe. 

Quelle est l’approche idéale dans ces circonstances ? Faites-vous dépister, informez votre partenaire et privilégiez la prévention plutôt que la culpabilisation. Se disputer pour savoir qui a donné quoi ne changera rien à la nécessité d'un plan de rétablissement.

Conclusion

Personne ne souhaite avoir cette conversation, mais elle est nécessaire. Dire à quelqu'un qu'il vous a transmis une IST n'est pas une question de faute, mais de calme, de communication directe et de se concentrer sur sa santé. Que vous parliez en personne ou que vous utilisiez un test de dépistage anonyme, l'important est de s'assurer que la personne soit examinée et traitée si nécessaire.

Pour une manière discrète de les avertir, consultez Comment envoyer un SMS anonyme à votre partenaire à propos d'une MST.

FAQ sur le fait de dire à quelqu'un qu'il vous a transmis une MST

Vous avez encore des questions ? Essayons de clarifier quelques points courants.

1️⃣Que faire si mon copain m'a transmis une IST ? Dois-je le quitter ?

Cela dépend de la situation. Si c'était accidentel et qu'il est ouvert à la communication et aux tests, cela pourrait valoir la peine d'y réfléchir. Mais s'il a menti ou a été infidèle, vous devrez peut-être reconsidérer votre relation.

2️⃣Comment gérer une personne qui me reproche une MST que j’ai contractée ?

Restez calme et tenez-vous-en aux faits. S'ils réagissent négativement, rappelez-leur que blâmer quelqu'un ne résoudra rien ; les tests et le traitement le feront.

3️⃣Comment savoir si un homme a la chlamydia ?

La plupart des hommes atteints de chlamydia ne présentent aucun symptôme, c'est pourquoi des tests réguliers sont si importants. Si vous suspectez une infection, encouragez-les à se faire dépister.