Dire al partner che hai l'herpes: come farlo con cautela

Ammettiamolo, l'herpes è davvero comune. Infatti, il virus herpes simplex di tipo 1 (HSV-1) è così diffuso che colpisce oltre 67% della popolazione sotto i 50 anni in tutto il mondo. Nel frattempo, il virus herpes simplex di tipo 2 (HSV-2) colpisce il 131% della popolazione sotto i 50 anni in tutto il mondo.

Questa infezione, nonostante la sua diffusione, suscita ancora grande vergogna. Ricevere una diagnosi di herpes genitale o orale può essere sconcertante, umiliante e stressante. Tuttavia, una diagnosi di herpes non significa necessariamente che la vita sessuale sia finita. Per mantenere relazioni piacevoli e sane, è necessario discutere la propria condizione di herpes con il proprio partner.

Herpes 101: tipi, trasmissione e sintomi

Negli Stati Uniti, l'herpes genitale colpisce circa uno su sei persone. Secondo il CDC, l'11,9% delle persone di età compresa tra 14 e 49 anni soffre di herpes. Il virus che causa l'herpes, l'HSV, si presenta in due diverse forme:

• HSV-1: Si diffonde principalmente per via orale, attraverso il contatto con la saliva. Oltre all'herpes genitale, causa tipicamente anche l'herpes orale, che include l'herpes labiale.
• HSV-2: L'HSV-2 è la causa più frequente di herpes genitale. Può causare anche herpes orale.

Ecco una tabella comparativa per aiutarti a capire la differenza tra i due: 

Tipo	HSV-1	HSV-2
Conosciuto anche come	Herpes orale	Herpes genitale
Sintomi comuni	Herpes labiale intorno alla bocca, vesciche febbrili	Piaghe dolorose nella zona genitale o anale
Posizione tipica	Bocca e labbra (può diffondersi ai genitali)	Genitali, glutei o zona rettale
Modalità di trasmissione	Contatto orale: baci, condivisione di utensili	Contatto sessuale: sesso vaginale, anale o orale
Può diffondersi quando	Non sono visibili piaghe	Non sono presenti sintomi
Tasso di recidiva	Recidive meno frequenti	Recidive più frequenti

L'herpes può essere contratto toccando:

• Una vescica o una piaga da herpes
• Saliva di un paziente affetto da herpes orale
• Fluidi vaginali di una paziente affetta da herpes genitale
• Pelle intorno alla bocca o ai genitali di un paziente affetto da herpes orale o genitale

Perché è importante dire a qualcuno che hai l'herpes?

È importante informare i partner, potenziali o attuali, di avere l'herpes prima di entrare in intimità per una serie di motivi. Innanzitutto, permette all'altra persona di fare una scelta consapevole riguardo alla propria attività sessuale e alla propria salute. In secondo luogo, la base di una relazione sana è la trasparenza e l'onestà. La maggior parte delle persone apprezza l'onestà, quindi, anche se può sembrare intimidatorio, parlare di questo argomento può migliorare la vostra relazione.

Nonostante l'herpes sia una malattia molto comune, molte persone non ne sono a conoscenza. È possibile che il tuo partner ne soffra senza nemmeno rendersene conto! Rivelarlo al tuo partner ti offrirà l'opportunità di essere sincero nella tua relazione. 

Quando dovresti rivelare?

Se ti è stato diagnosticato l'herpes, è molto importante comunicarlo al tuo partner al momento giusto.

Il momento ideale: prima del primo contatto fisico

Se ti stai chiedendo quando dire a qualcuno di avere l'herpes, di solito è meglio dirglielo il prima possibile. Non stai necessariamente spaventando qualcuno con la notizia: è una questione di fiducia, maturità e di dare all'altra persona il rispetto del consenso informato. Quando si rivela l'herpes prima dell'intimità fisica, si crea un certo livello di fiducia e correttezza nella mente dell'altra persona. 

Quindi sì, la paura è reale. Ma lo è anche la possibilità che rimangano.

Ecco cosa conta:

• Siate chiari, non scusatevi.
• Spiega cos'è l'herpes e cosa non è.
• Descrivi come gestisci la situazione (ad esempio, trattamento antivirale, pratiche sicure).
• Rassicurali che, con le giuste precauzioni, il rischio di trasmissione è basso.

Puoi dire qualcosa del tipo: "Voglio condividere qualcosa di personale perché ci tengo a essere sincero. Ho l'herpes: lo tengo sotto controllo, prendo farmaci e sto attento. Se hai domande, sono disponibile a parlarne".

Ecco fatto. Niente drammi, niente vergogna. Solo onestà.

Se hai già avuto rapporti intimi: ecco cosa fare

La vita non segue sempre un copione. Se hai già avuto un contatto fisico prima di rivelarlo, concentrati su un'assistenza proattiva e sulla ricostruzione della fiducia senza sensi di colpa.

Protocollo post-intimità:

• Si raccomanda di effettuare immediatamente il test per le malattie sessualmente trasmissibili per entrambi (non rimandare, anche se non si presentano sintomi).
• Conferma il tuo piano di trattamento e condividi cosa stai facendo per ridurre la trasmissione.
• Creare insieme un piano di sicurezza—utilizzare protezioni, evitare l'intimità durante le epidemie e prendere in considerazione l'assunzione quotidiana di antivirali.

L'herpes è comune. Ciò che è raro è che le persone siano sincere al riguardo.

Comunicalo in anticipo. Rimani informato e agisci con rispetto.

Leggi sulla divulgazione dell'herpes per stato

La maggior parte delle persone si chiede: è obbligatorio dire a qualcuno di avere l'herpes? Negli Stati Uniti, le leggi sulla divulgazione dell'herpes rientrano in leggi più ampie sulla trasmissione di malattie sessualmente trasmissibili (MST), che possono variare significativamente da stato a stato. Quindi, è illegale non dire a qualcuno di avere l'herpes? Nella maggior parte delle giurisdizioni, esporre consapevolmente qualcuno a un'IST, soprattutto senza rivelarlo, può comportare accuse penali, responsabilità civile o entrambe.

Quindi, cosa conta davvero agli occhi della legge?

Analizziamolo nel dettaglio:

• Sapevi di avere l'herpes?
  La conoscenza è un importante fattore scatenante per la legge. Se lo sapevi, avevi il dovere di denunciarlo.
• Glielo hai detto prima di entrare in intimità?
  La divulgazione non è facoltativa. È una parte fondamentale del consenso informato.
• Sono stati infettati?
  In alcuni stati non è nemmeno richiesto alla trasmissione di sporgere denuncia, ma se ciò dovesse accadere, aspettatevi che la scena legale si surriscaldi ulteriormente.
  

In conclusione: l'onestà non è solo la politica migliore. In questo caso, è anche quella legale, soprattutto negli stati menzionati di seguito. 

Stato	Divulgazione richiesta dalla legge	Sanzione penale	Responsabilità civile	Note
California	SÌ	Reato minore/reato grave	SÌ	Richiede la divulgazione se l'infezione è nota
New York	SÌ	Tipicamente un reato minore	SÌ	L'intento non è sempre richiesto
Florida	SÌ	Crimine	SÌ	La trasmissione non è necessaria per l'azione penale
Texas	SÌ	Reato minore	SÌ	Perseguito ai sensi delle leggi generali sulle aggressioni
Illinois	SÌ	Crimine	SÌ	Si applica sia all'HSV-1 che all'HSV-2
Washington	SÌ	Reato se l'intento è dimostrato	SÌ	Il consenso è importante se è stata fatta la divulgazione
Georgia	Nessuna legge specifica	Raramente perseguito	Possibile tramite tribunale civile	Si basa sul diritto civile generale
Arizona	SÌ	Crimine	SÌ	Divulgazione obbligatoria prima di qualsiasi contatto
Colorado	SÌ	Reato minore	SÌ	Divulgazione richiesta in caso di diagnosi
Ohio	SÌ	Crimine	SÌ	Le leggi includono la clausola di “esposizione sconsiderata”

Come dire al partner che hai l'herpes? (Strategie passo dopo passo)

Devi rivelare il tuo herpes genitale al tuo partner. Le probabilità saranno a tuo favore se scegli il momento giusto e lo dici correttamente.

Considera la reazione del tuo partner alla notizia. Vuoi che sembri un problema serio? Certo che no. Dire "Ho una brutta notizia per te" è probabile che venga interpretato come un segno di sfortuna dal tuo partner. Quindi, come dire a qualcuno che hai l'herpes? Sii diretto, informale e neutrale.

Inoltre, evita di dare consigli su come reagire, soprattutto in modo negativo. Che tu dica "Non agitarti, ma..." o "Ti preoccuperai quando sentirai questo", stai causando ansia al tuo partner. 

Questi suggerimenti ti aiuteranno a parlare dell'herpes con il tuo partner. 

1. Scopri tutto quello che puoi sulle malattie sessualmente trasmissibili

Informati il più possibile sull'herpes genitale prima di informarlo, così sarai pronto a rispondere a qualsiasi domanda il tuo partner possa avere. Sottolinea quanto sia comune. Potrebbe essere confortante sentire la statistica di uno su sei. Descrivi anche cosa significa averlo. Alcune persone presentano ulcere genitali, mentre molte altre manifestano sintomi così lievi da essere praticamente invisibili.

Scegli con cura le parole. Evita di usare troppe immagini negative nella conversazione. Nonostante l'herpes genitale sia una malattia, il termine "malattia" ha connotazioni negative, quindi evita di usarlo. Fai attenzione anche agli aggettivi. Non definire la tua malattia "disgustosa", "orribile" o "incurabile".

2. Scegli l'impostazione giusta

Oltre al linguaggio, anche l'ambiente potrebbe avere un impatto sui risultati. Non limitarti a entrare in una stanza e dire "Ehi, dobbiamo parlare" o a telefonare al lavoro. Rischi di scatenare una lite senza motivo.

Un ambiente tranquillo, senza distrazioni esterne, solo voi due, è l'ideale. Una cena tranquilla o una passeggiata al parco sono il posto migliore per parlare.

3. Concedere tempo per l'elaborazione delle informazioni

Riconosci il fatto che persone diverse possono reagire in modo diverso e dai loro il tempo di assimilare la notizia. Non metterti sulla difensiva. Se qualcuno vuole fare ricerche, lascialo fare con i suoi tempi.

4. Incoraggiare i test

Una volta che una persona scopre che il suo partner sessuale ha l'herpes, è fondamentale che si sottoponga al test per la malattia. Si possono quindi discutere i modi per impedire all'altra persona di contrarre l'herpes se anche solo uno dei due risulta positivo.

Domande frequenti

Ho paura di dire al mio partner che ho l'herpes, come posso fare?

Inizia con onestà ed empatia. Scegli un momento tranquillo e privato. Sii diretto, ma umano: "Tengo a te e voglio condividere qualcosa di importante". Attieniti ai fatti, sii aperto alle domande e ricorda: questo non definisce il tuo valore o la tua relazione. Se non hai i mezzi per parlare, cerca un forum online. servizio di notifica anonima delle malattie sessualmente trasmissibili.

È illegale non rivelare la presenza di herpes?

Può esserlo. Le leggi variano da stato a stato, ma in molti posti, dire a qualcuno di avere l'herpes dopo aver avuto un rapporto sessuale con lui ed esporre consapevolmente qualcuno all'herpes (o a qualsiasi altra MST) senza prima avvisarlo potrebbe comportare conseguenze legali. In caso di dubbio, l'onestà protegge tutti, incluso te.

Strumento utile: notifica anonima delle malattie sessualmente trasmissibili

Comunicare a qualcuno che potrebbe essere stato esposto a una MST non è facile, ma è la cosa giusta da fare. Se l'idea di una conversazione faccia a faccia ti sembra opprimente, gli strumenti di notifica anonima possono aiutarti.

Servizi come TellYourPartner ti permette di inviare un messaggio di testo in modo discreto per avvisare il tuo partner del rischio di malattie sessualmente trasmissibili (IST): niente nomi, niente imbarazzanti confronti. Ti basta fornire i suoi recapiti, scegliere un messaggio e la piattaforma lo invierà per te.

È riservato. È responsabile. E dà anche al tuo partner l'opportunità di proteggere la propria salute.

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Disclaimer: Questo post fornisce solo una guida alla comunicazione sulle IST/MST, ma non deve essere considerato un consiglio medico. Consulta un professionista sanitario per una diagnosi accurata, un trattamento e un consiglio personalizzato.